如何阻止情绪开支

如何阻止情绪开支

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你是一个情绪化的狙击吗?如果是这样,你肯定并不孤单。通过确认存在问题,我们可以开始采取可操作的步骤 如何停止情绪化的支出。 我认为我们很多人都争取冲动的支出,我们都知道这可能是一个问题(特别是对我们而言 自由兴奋的书呆子)。当您开始遇到压力的情况时,如悲伤某人的死或处理抑郁或焦虑(每日或间歇性)或者在您的生活中发生了某些事情,那么有人让您感到小或微不足道,您往往会出门并击中老虎机或去商店和 滑动信用卡.

我的弱点

TJ Maxx是我在整个世界中最喜欢的商店。好的好的......也许它是家园的第二个,但它们由同一个人拥有,所以他们有点怪物。所以我会进入TJ Maxx,在正常,常规的心态日,我可以走进商店走来走去看看东西并浏览。有时我会拿起一个笔记本,因为我是一个笔记本怪,我把它放在我的购物车里看看它只有在我意识到我已经有大约15,000个笔记本的情况下把它放回到货架上,所以我真的不需要一个。但是,如果你不在正确的心态,你是超级情感和脆弱的群体,你就可以通过在危机模式下购物来轻松破坏你的财务目标。如果你在情绪化的时候去杂货店,你会倾向于购买更多的垃圾食品。如果你只是去浏览你的事情,你会倾向于证明购买东西,因为你是超级情感,你觉得可能会让你感觉更好。然后你会在事实之后有罪恶的问题,因为你破坏了预算,你花了你可能在第一个地购买的东西上的钱!

这一切都在你的心态

所以它真的是完整的圈子。它对你的心态和你的情绪和学习如何处理它,而不是在已经存在的问题上的问题。当我处于一个糟糕的心态时,我个人使用了一些技术,我觉得要出去和花钱。也许那就是我的一部分 自由清晰的书呆子综合征,但我希望通过分享这些,在超支之前,您将考虑思考。乔治伯尔纳德肖曾经说过:

“没有变化,进步是不可能的,&那些不能改变主意的人

无法改变任何东西。“

 

如何阻止情绪开支,一次和所有人

Tip #1

我做的第一件事是我总是祈祷和冥想,因为与上帝说话会让我平静下来。它会放松我,没有任何土地可以。如果你可以放松你的身体和你的思想,只是让上帝与你谈论并敞开心扉,让你能够原谅自己或原谅谁伤害你,以便你能够前进并找到救济。

不要担心任何事情,而是祈祷腓立比书4 6

 

Tip #2

我所做的第二件事是我坐在放松的澡,让我平静下来。根据Saltworks,Inc。的说法,EPSOM盐的奇观已众所周知,数百年来,与其他盐不同,有益的属性可以抚慰身体,心灵和灵魂。一些无数的健康益处包括放松神经系统,治愈皮肤问题,舒缓背部疼痛和酸肢,宽松肌肉菌株,愈合切割,治疗感冒和充血,并从身体上绘制毒素。缓解压力和压力相关问题的最简单方法之一是浸泡在充满热水的浴缸中,用几杯超换肤盐盐。我会在那里扔一些epsom盐,只放松,是的,曾经举行过我的孩子在门上爆炸,我必须告诉他们离开。但在大多数情况下,我可以偶尔享受一个安静的澡,真的很平静我的思想。大多数时候,我会把祈祷和冥想与浴缸结合起来,以便我仍然可以暂时。

Tip #3

我想说的最后一项技术是一名主要的帮助者,即停止情绪化支出当你处于脆弱的心态时绝对远离商店。所以这种情绪化的“恐惧”可能持续数天。你可能会有你的感情受到某人的伤害,需要几天时间才能克服它。在这三天或然而,在这三天或然而,只需要我可以答应你,如果你去商店,那么 将要 花钱对你没有的事情 需要, 这是情绪消费的确切定义。如果你用抑郁症挣扎,请考虑拥有朋友或家人去购物。让他们知道你争取超支,你需要一个问责制的合作伙伴来保持检查。随着您花费少花费并节省更多的旅程,没有耻辱。

我希望这对你们有帮助。我绝对觉得今天谈到了你今天的谈论这个问题。过去几天我一直在情绪化,我在自己认识到这一点。我希望它可以帮助您在购物之前思考,所以您可以弄清楚 如何停止情绪化的支出。 如果您发现这些提示有用,请务必留言,并让我知道如何与情感支出斗争。你的去购物的地方在哪里,你如何停止情绪化的支出?另外,一定要 订阅我的YouTube频道 如果您找到了这个价值,您认为您可以使用我为您的财务保留的一些提示和技巧。

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